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这次旅行是临时决定的，所以完全没做任何准备，小朋友周二决定过来，周三买了机票，周四报了旅行社，周五中午接了小朋友，晚上就出发开始这次3天3晚大理丽江行程，行程排得很满，几乎在走马看花，只留下一点照片记录
周五晚坐车到大理，住大理
周六早游大理古镇，崇圣寺三塔，午饭后游蝴蝶泉，坐车到丽江，晚饭后在导游带领下小转大研古镇，住离古镇8分钟左右路程的小宾馆
周日早出发游东巴谷民族村，东巴万神园，远看了一眼玉龙雪山（没上雪山是最遗憾的），到束河古镇吃午饭，游束河古镇，下午回到丽江古城，自由活动，在古镇买了些手信；晚饭后看《丽水金沙》，很值得看的演出，舞台效果相当出色，坐在第一排正中，绝对值回160的票价。据说《纳西古乐》也同样精彩。演出结束后又去古镇听酒吧对歌，小逛了一阵。
周一早起身返回大理，途经西华民族村，其实就是个卖银器的地方，午饭后坐车返回昆明，旅程结束
费用：昆明报团780/人（高速汽车，2星旅馆），《丽水金沙》160，另外买了些手信和茶大概100多些。穷学生没买那些玉器银器药材，导游虽然有带进店，但是也不强迫。
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# posted by ayiyayo @ 2007-06-21 20:28 |  分类:生活流水账 | 评论: 1 | 浏览:270 |
前：无妆，有ps
后：带妆，有ps
底妆：娇兰蓝银砖03
眼影：kate光错觉bk1
腮红：夜巴黎#33
唇彩：tiffa 奶茶色
眉毛鼻影：kate眉粉ex4
修容：mq四色修容20
附送一道很好玩的菜：香格里拉烤牛肉<......
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| # posted by ayiyayo @ 2007-06-11 12:15 | 分类:彩妆手记 | 评论: 4 | 浏览:510 |
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在昆明
2007-6-3 星期日(Sunday) 晴 |
昨天下午到的，行李带太多，严重超重，罚款罚得心疼死了。住的地方环境不错，就是不能上网。。。现在在网吧。。。
明天早上就正式开工了。。希望工作愉快吧^^......
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| # posted by ayiyayo @ 2007-06-03 21:03 | 分类:生活流水账 | 评论: 4 | 浏览:231 |
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相册大更新
2007-5-30 星期三(Wednesday) 晴 |
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行程
2007-5-24 星期四(Thursday) 晴 |
本周内在家里被迫增肥
28号回到香港
29号IAS Briefing & Opening Ceremony
6月1号打包搬家
2号飞昆明
4号开始实习
8月5号结束。。
归期未知，暂时没拿到机票。。。
不出意外回到香港开始做FYP。。
这俩月欢迎来昆明找我玩啊。。。女生包住。。
-end-
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| # posted by ayiyayo @ 2007-05-24 20:50 | 分类:生活流水账 | 评论: 0 | 浏览:199 |
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减肥心得
2007-5-9 星期三(Wednesday) 晴 |
目前体重75斤，从最顶峰的时候减掉整整18斤。至于身高，认识的都知道的，嘿嘿。。
骨架大小正常，但是不知道是我骨头太细还是太轻，就算到现在肉已经挺紧实了，看起来还是比实际体重重，离骨感还远着呢，风是吹不倒的，大家放心。
我的减肥方法基本上就4个字，少吃多动
还有很重要的2个字：坚持
我减得比较慢，最快的一段时间从87-78，用了2个月多，其他的都是慢吞吞一斤一斤磨出来，但是方法相对是比较健康的，没后遗症，目前也没有反弹的迹象。
先说运动，一般问我要减哪里哪里要做什么运动，我一般都会回答：有氧运动。人体的能量供应是一个非常一体化的整体系统，任何部位的肌肉也不能“就地取材”，从以最近的脂肪堆积处得到能量，而必须靠血液运来贮存在血液、肝脏、以至全身脂肪中的糖元。动用脂肪能量的前提是至少运动15-20分钟（这个数字其实从8-45我都见过，这对耐力也是比较有好处的）并保持心律在130-140下（对于女生来说）。这时血液及肝脏中的糖元消耗完了，脂肪才能被利用。所以只有氧运动才燃烧体内的脂肪，并且......
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| # posted by ayiyayo @ 2007-05-09 18:16 | 分类:塑身减肥 | 评论: 6 | 浏览:631 |
18届金曲奖
华丽丽一大排。。^^
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| # posted by ayiyayo @ 2007-05-09 16:04 | 分类:爱乐 | 评论: 0 | 浏览:179 |
打薄了好多，头发都快给剪没了。。。
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| # posted by ayiyayo @ 2007-04-17 01:04 | 分类:生活流水账 | 评论: 0 | 浏览:278 |
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是友者，不在乎多年不见耳
